ro Mușchii sunt esențiali pentru sănătate, fiind parte integrantă a sistemului imunitar și a metabolismului.
Când facem sport, organismul secretă substanțe cu efect antiinflamator, precum interleukina 6 (IL-6), care ajută la menținerea echilibrului metabolic.
În timpul efortului fizic, mușchii eliberează rapid IL-6, care mobilizează energia și stimulează descompunerea grăsimilor pentru a susține activitatea musculară.
Această substanță crește și captarea glucozei din sânge, ajutând la reglarea glicemiei și prevenind acumularea de grăsime în organism.
Ce se întâmplă în organism când facem sport.
Citește articolul complet pe România Expres
Deschide articolul →