ro Adolescenții care suferă de insomnii pot prezenta semne de alarmă importante, iar părinții trebuie să fie atenți la schimbările din comportament și ritmul de somn.
În această perioadă, insomniile nu conduc automat la depresie, dar pot fi un factor de risc dacă nu sunt gestionate corespunzător.
Insomnia adolescentină poate fi cauzată de sarcini copleșitoare, examene, presiunea de a învăța în ultimul moment sau dificultăți în gestionarea responsabilităților multiple.
În același timp, frământările emoționale și sentimentul de singurătate pot agrava această problemă, fiind adesea ignorate de adulți.
Care sunt semnele de alarmă ale insomniei la adolescenți.
Citește articolul complet pe România Expres
Deschide articolul →