Sursă: Mediafax.ro
O cercetare realizată de o echipă de neurologi a descoperit că modul în care ne concentrăm atenția asupra senzațiilor corporale, precum durerea sau inflamația, poate influența răspunsul imun al organismului. Studiul, publicat în revista Nature Human Behaviour, sugerează că atenția asupra corpului poate avea efecte benefice asupra reacțiilor inflamatorii.
Citește și: Cercetătorii dezvoltă proteza moleculară pentru recuperarea vederii nevăzătorilor
Experimentul a fost condus de neurologul Liron Rozenkrantz de la Universitatea Bar-Ilan din Israel și a implicat 37 de adulți sănătoși. Participanții au fost supuși unui test cutanat cu histamină, folosit pentru evaluarea reacțiilor alergice și inflamatorii. În timpul testului, unii au fost instruiți să își concentreze atenția asupra zonei inflamate, în timp ce alții au fost distrași cu videoclipuri.
Ce înseamnă atenția asupra durerii pentru răspunsul imun
Rezultatele au fost surprinzătoare pentru cercetători. Deși participanții percepeau disconfortul ca fiind mai intens atunci când își focalizau atenția asupra inflamației, reacția inflamatorie propriu-zisă a fost mai redusă. Dimensiunea zonei umflate, numită „wheal”, a fost mai mică în cazul celor care s-au concentrat asupra senzației, comparativ cu cei distrași.
- Dimensiunea medie a zonei inflamate a fost de 3,5 milimetri pentru cei atenți la durere, față de 5 milimetri pentru cei distrași
- Zona de roșeață din jurul reacției a fost mai mică în cazul concentrării, cu 10,6 milimetri față de 14 milimetri
- Aproximativ 90% dintre participanți au avut reacție inflamatorie mai slabă când atenția le-a fost direcționată spre senzație
Impactul atenției asupra răspunsului imun și posibile aplicații
Studiul indică faptul că modul în care percepem și ne concentrăm asupra senzațiilor corporale poate accelera sau încetini procesul inflamator. Cercetătorii au observat că, după 20 de minute, reacțiile inflamatorii au fost mai stabile și mai reduse în cazul celor care și-au concentrat atenția asupra zonei inflamate.
Această descoperire deschide noi perspective în domeniul medical, sugerând că tehnici de mindfulness sau de control al atenției ar putea fi folosite pentru a modula răspunsul imun, în special în tratamentul bolilor inflamatorii sau în gestionarea durerii cronice.
În concluzie, modul în care ne raportăm la senzațiile corporale poate avea un impact direct asupra sănătății noastre, iar această cercetare adaugă o nouă dimensiune în înțelegerea legăturii dintre minte și corp.