ro Un supliment pe bază de psyllium, denumit popular „Ozempicul naturii”, a devenit viral pe rețelele sociale ca soluție pentru slăbit.
Acesta provine din semințele plantei Plantago ovata și este folosit de mult timp pentru sănătatea digestivă, fiind promovat intens în mediul online.
Psyllium, o fibră solubilă, formează în contact cu apa un gel care ajută la înmuierea scaunului și creșterea volumului acestuia, fiind recomandat pentru constipație și balonare.
Suplimentul poate fi consumat sub formă de pudră, capsule sau coji, fiind utilizat și pentru reglarea colesterolului și glicemiei, conform studiilor din ultimii ani.
Este psyllium un „Ozempic natural” pentru slăbit.
Citește articolul complet pe România Expres
Deschide articolul →