Un psihoterapeut a atras atenția asupra faptului că numărul de ore de somn și de odihnă ale copiilor a scăzut semnificativ, iar programul lor devine tot mai solicitant.
În contextul zilei de 1 iunie, specialista a subliniat importanța echilibrului între activități și momentele de relaxare pentru sănătatea mentală și fizică a celor mici.
Potrivit expertului, generațiile actuale au o capacitate mai ridicată de a absorbi informații complexe, fiind nativi digitali cu o înțelegere profundă.
Cu toate acestea, suprasolicitarea poate avea efecte negative, programul unui copil fiind uneori mai solicitant decât cel al unui adult.
În plus, părinții se întreabă adesea câte opționale, meditații sau sporturi sunt potrivite pentru copilul lor, precum și nivelul de rezultate dorit.
Citește articolul complet pe România Expres
Deschide articolul →